<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><!-- generator="kowsarblog/6.7.8-stable" -->
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/" xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>منتظرالمهدی</title>
		<link>https://m313m13.kowsarblog.ir/</link>
		<atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://m313m13.kowsarblog.ir/?tempskin=_rss2" />
		<description></description>
		<language>fa-IR</language>
		<docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
		<admin:generatorAgent rdf:resource="http://b2evolution.net/?v=6.7.8-stable"/>
		<ttl>60</ttl>
				<item>
			<title>اثرات قران</title>
			<link>https://m313m13.kowsarblog.ir/اثرات-قران</link>
			<pubDate>17:49:00 +0430 سه شنبه، 8 فروردین 1396</pubDate>			<dc:creator>غفاري</dc:creator>
			<category domain="main">بدون موضوع</category>			<guid isPermaLink="false">456753@https://kowsarblog.ir/</guid>
						<description>&lt;div class=&quot;elgg-output&quot;&gt;
&lt;p&gt;هرچیزے&lt;br /&gt;اگر رهایش ڪنے &lt;br /&gt;پژمردہ میشود&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;بجز ✨قرآن✨ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ڪـہ اگر رهایش ڪردی،&lt;br /&gt;خودت پژمردہ &lt;br /&gt;خواهے شد &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;خدایا &lt;br /&gt;قرآن را بهار&lt;br /&gt;دلهاے ماقرار بدہ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;✨?✨&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;item_footer&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;https://m313m13.kowsarblog.ir/اثرات-قران&quot;&gt;مطلب اصلی&lt;/a&gt; در &lt;a href=&quot;http://kowsarblog.ir/&quot;&gt;کوثربلاگ &lt;/a&gt;ارسال شده است.&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="elgg-output">
<p>هرچیزے<br />اگر رهایش ڪنے <br />پژمردہ میشود<br /><br />بجز ✨قرآن✨ <br /><br />ڪـہ اگر رهایش ڪردی،<br />خودت پژمردہ <br />خواهے شد <br /><br />خدایا <br />قرآن را بهار<br />دلهاے ماقرار بدہ <br /><br />✨?✨</p>
</div><div class="item_footer"><p><small><a href="https://m313m13.kowsarblog.ir/اثرات-قران">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div>]]></content:encoded>
								<comments>https://m313m13.kowsarblog.ir/اثرات-قران#comments</comments>
			<wfw:commentRss>https://m313m13.kowsarblog.ir/?tempskin=_rss2&#38;disp=comments&#38;p=456753</wfw:commentRss>
		</item>
				<item>
			<title>راه‌های افزایش انگیزه توسط خود طلاب</title>
			<link>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-2</link>
			<pubDate>21:21:00 +0330 چهارشنبه، 12 آذر 1393</pubDate>			<dc:creator>غفاري</dc:creator>
			<category domain="main">بدون موضوع</category>			<guid isPermaLink="false">110405@https://kowsarblog.ir/</guid>
						<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;الف. عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;1.       تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی[1]، و پرهیز از خواب بین الطلوعین&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;2.       رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزی‌جات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;3.       ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;4.       حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;5.       توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;6.       رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;7.       رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;8.       تأمین آسایش جسمانی (پرهیز از پوشیدن جوراب یا لباس تنگ، فشار ادرار، بد بودن محل نشستن و&amp;#8230;)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;9.       اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;ب. عوامل غیر جسمی و غیرمادی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;1.       ایمان به خدا و ارتباطات معنوی مانند دعا، استغفار، توسل و صدقه و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;2.       دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال[2]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;3.       افزایش ایمان به رسالت طلبگی و روشن ساختن هدف از طریق مطالعه کتبی که درباره حوزه و طلبگی نوشته شده، ارتباط با اساتید و مباحثه[3]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;4.       توجه به رسالت سنگین و وظیفه‌ جهانی طلبگی.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;5.       معاشرت با انسان‌های سرزنده، بانشاط و موفق.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;6.       ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;7.       تفریح و استفاده از لذائذ حلال.[4]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;8.       استقبال از برنامه‌های رقابتی.[5]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;9.       حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی (الرفیق ثم الطریق).&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;10.   نظر به فراورده تولیدی[6]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;11.   استحکام عمل[7]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;12.   پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق (افسرده دل افسرده کند انجمنی را)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;13.   پرهیز از گناه&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;14.   پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری[8]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;15.   شناخت ظرفیت جسمی و روحی خود و عدم مقایسه خود با دیگران&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;16.   تلاش برای کسب مهارت‌های طلبگی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;17.   شرکت مستمر در برنامه‌های اخلاقی و مجالس ذکر&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;18.   مطالعه سرگذشت بزرگان&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;19.   مشاوره مستمر در برنامه‌ها و بیان حالات روحی برای مشاوران&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;20.   پی‌گیری مستمر برنامه درسی و پرهیز از انباشته شدن تکالیف و عقب افتادن مباحثه&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;21.   پرهیز از برنامه‌های بیهوده و سرگرمی‌های لغو مانند فیلم، بلوتوث، تماشای فوتبال، اینترنت و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;22.   پرهیز از پرداختن افراطی به فعالیت‌های جانبی وقت‌گیر مانند بسیج، هیأت، ورزش و کارهای اجرایی.&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;item_footer&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-2&quot;&gt;مطلب اصلی&lt;/a&gt; در &lt;a href=&quot;http://kowsarblog.ir/&quot;&gt;کوثربلاگ &lt;/a&gt;ارسال شده است.&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">الف. عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)</p>
<p style="text-align: center;">1.       تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی[1]، و پرهیز از خواب بین الطلوعین</p>
<p style="text-align: center;">2.       رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزی‌جات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری.</p>
<p style="text-align: center;">3.       ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و &#8230;</p>
<p style="text-align: center;">4.       حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.</p>
<p style="text-align: center;">5.       توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و &#8230;</p>
<p style="text-align: center;">6.       رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط</p>
<p style="text-align: center;">7.       رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی</p>
<p style="text-align: center;">8.       تأمین آسایش جسمانی (پرهیز از پوشیدن جوراب یا لباس تنگ، فشار ادرار، بد بودن محل نشستن و&#8230;)</p>
<p style="text-align: center;">9.       اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است.</p>
<p style="text-align: center;">ب. عوامل غیر جسمی و غیرمادی</p>
<p style="text-align: center;">1.       ایمان به خدا و ارتباطات معنوی مانند دعا، استغفار، توسل و صدقه و &#8230;</p>
<p style="text-align: center;">2.       دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال[2]</p>
<p style="text-align: center;">3.       افزایش ایمان به رسالت طلبگی و روشن ساختن هدف از طریق مطالعه کتبی که درباره حوزه و طلبگی نوشته شده، ارتباط با اساتید و مباحثه[3]</p>
<p style="text-align: center;">4.       توجه به رسالت سنگین و وظیفه‌ جهانی طلبگی.</p>
<p style="text-align: center;">5.       معاشرت با انسان‌های سرزنده، بانشاط و موفق.</p>
<p style="text-align: center;">6.       ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران.</p>
<p style="text-align: center;">7.       تفریح و استفاده از لذائذ حلال.[4]</p>
<p style="text-align: center;">8.       استقبال از برنامه‌های رقابتی.[5]</p>
<p style="text-align: center;">9.       حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی (الرفیق ثم الطریق).</p>
<p style="text-align: center;">10.   نظر به فراورده تولیدی[6]</p>
<p style="text-align: center;">11.   استحکام عمل[7]</p>
<p style="text-align: center;">12.   پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق (افسرده دل افسرده کند انجمنی را)</p>
<p style="text-align: center;">13.   پرهیز از گناه</p>
<p style="text-align: center;">14.   پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری[8]</p>
<p style="text-align: center;">15.   شناخت ظرفیت جسمی و روحی خود و عدم مقایسه خود با دیگران</p>
<p style="text-align: center;">16.   تلاش برای کسب مهارت‌های طلبگی</p>
<p style="text-align: center;">17.   شرکت مستمر در برنامه‌های اخلاقی و مجالس ذکر</p>
<p style="text-align: center;">18.   مطالعه سرگذشت بزرگان</p>
<p style="text-align: center;">19.   مشاوره مستمر در برنامه‌ها و بیان حالات روحی برای مشاوران</p>
<p style="text-align: center;">20.   پی‌گیری مستمر برنامه درسی و پرهیز از انباشته شدن تکالیف و عقب افتادن مباحثه</p>
<p style="text-align: center;">21.   پرهیز از برنامه‌های بیهوده و سرگرمی‌های لغو مانند فیلم، بلوتوث، تماشای فوتبال، اینترنت و &#8230;</p>
<p style="text-align: center;">22.   پرهیز از پرداختن افراطی به فعالیت‌های جانبی وقت‌گیر مانند بسیج، هیأت، ورزش و کارهای اجرایی.</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-2">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div>]]></content:encoded>
								<comments>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-2#comments</comments>
			<wfw:commentRss>https://m313m13.kowsarblog.ir/?tempskin=_rss2&#38;disp=comments&#38;p=110405</wfw:commentRss>
		</item>
				<item>
			<title>راه‌های افزایش انگیزه توسط خود طلاب</title>
			<link>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-1</link>
			<pubDate>21:17:00 +0330 چهارشنبه، 12 آذر 1393</pubDate>			<dc:creator>غفاري</dc:creator>
			<category domain="main">بدون موضوع</category>			<guid isPermaLink="false">110403@https://kowsarblog.ir/</guid>
						<description>&lt;div class=&quot;item_footer&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-1&quot;&gt;مطلب اصلی&lt;/a&gt; در &lt;a href=&quot;http://kowsarblog.ir/&quot;&gt;کوثربلاگ &lt;/a&gt;ارسال شده است.&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="item_footer"><p><small><a href="https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-1">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div>]]></content:encoded>
								<comments>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-1#comments</comments>
			<wfw:commentRss>https://m313m13.kowsarblog.ir/?tempskin=_rss2&#38;disp=comments&#38;p=110403</wfw:commentRss>
		</item>
				<item>
			<title>راه‌های افزایش انگیزه توسط خود طلاب</title>
			<link>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-3</link>
			<pubDate>21:15:00 +0330 چهارشنبه، 12 آذر 1393</pubDate>			<dc:creator>غفاري</dc:creator>
			<category domain="main">بدون موضوع</category>			<guid isPermaLink="false">110406@https://kowsarblog.ir/</guid>
						<description>&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;الف. عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1.       تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی[1]، و پرهیز از خواب بین الطلوعین&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;2.       رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزی‌جات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3.       ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4.       حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;5.       توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;6.       رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;7.       رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;8.       تأمین آسایش جسمانی (پرهیز از پوشیدن جوراب یا لباس تنگ، فشار ادرار، بد بودن محل نشستن و&amp;#8230;)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;9.       اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;ب. عوامل غیر جسمی و غیرمادی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1.       ایمان به خدا و ارتباطات معنوی مانند دعا، استغفار، توسل و صدقه و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;2.       دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال[2]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3.       افزایش ایمان به رسالت طلبگی و روشن ساختن هدف از طریق مطالعه کتبی که درباره حوزه و طلبگی نوشته شده، ارتباط با اساتید و مباحثه[3]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4.       توجه به رسالت سنگین و وظیفه‌ جهانی طلبگی.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;5.       معاشرت با انسان‌های سرزنده، بانشاط و موفق.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;6.       ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;7.       تفریح و استفاده از لذائذ حلال.[4]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;8.       استقبال از برنامه‌های رقابتی.[5]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;9.       حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی (الرفیق ثم الطریق).&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;10.   نظر به فراورده تولیدی[6]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;11.   استحکام عمل[7]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;12.   پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق (افسرده دل افسرده کند انجمنی را)&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;13.   پرهیز از گناه&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;14.   پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری[8]&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;15.   شناخت ظرفیت جسمی و روحی خود و عدم مقایسه خود با دیگران&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;16.   تلاش برای کسب مهارت‌های طلبگی&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;17.   شرکت مستمر در برنامه‌های اخلاقی و مجالس ذکر&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;18.   مطالعه سرگذشت بزرگان&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;19.   مشاوره مستمر در برنامه‌ها و بیان حالات روحی برای مشاوران&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;20.   پی‌گیری مستمر برنامه درسی و پرهیز از انباشته شدن تکالیف و عقب افتادن مباحثه&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;21.   پرهیز از برنامه‌های بیهوده و سرگرمی‌های لغو مانند فیلم، بلوتوث، تماشای فوتبال، اینترنت و &amp;#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;22.   پرهیز از پرداختن افراطی به فعالیت‌های جانبی وقت‌گیر مانند بسیج، هیأت، ورزش و کارهای اجرایی.&lt;/p&gt;&lt;div class=&quot;item_footer&quot;&gt;&lt;p&gt;&lt;small&gt;&lt;a href=&quot;https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-3&quot;&gt;مطلب اصلی&lt;/a&gt; در &lt;a href=&quot;http://kowsarblog.ir/&quot;&gt;کوثربلاگ &lt;/a&gt;ارسال شده است.&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">الف. عوامل جسمانی (فیزیولوژیک)</p>
<p style="text-align: justify;">1.       تنظیم خواب: خواب به موقع، خواب اول شب، خواب به اندازه نیاز و خواب با شکم خالی[1]، و پرهیز از خواب بین الطلوعین</p>
<p style="text-align: justify;">2.       رعایت برنامه غذایی: خوراک سالم و حلال، سبزی‌جات و صیفی‌جات، خوراکی‌های طبیعی، شام سبک و پرهیز از خوراکی‌های مصنوعی و چرب، پرخوری، بدخوری.</p>
<p style="text-align: justify;">3.       ورزش: مانند ورزش صبحگاهی، کوه، شنا و &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">4.       حجامت یا اهدای خون: که علاوه بر تأمین سلامتی از غلظت خون می‌کاهد.</p>
<p style="text-align: justify;">5.       توجه به فضای محیط: مانند رنگ روشن، نور کافی، درجه حرارت متناسب، بوی مطبوع، زیبایی محیط، گل و گیاه و فضای سبز و &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">6.       رعایت بهداشت فردی، نظافت بدن و لباس و محیط</p>
<p style="text-align: justify;">7.       رعایت نظم و آراستگی فردی و محیط پیرامون و پرهیز از شلختگی</p>
<p style="text-align: justify;">8.       تأمین آسایش جسمانی (پرهیز از پوشیدن جوراب یا لباس تنگ، فشار ادرار، بد بودن محل نشستن و&#8230;)</p>
<p style="text-align: justify;">9.       اقدام برای درمان بیماری‌ها و حفظ سلامت از جمله عفونت چشم که مستقیما موجب خواب آلودگی و کسالت است.</p>
<p style="text-align: justify;">ب. عوامل غیر جسمی و غیرمادی</p>
<p style="text-align: justify;">1.       ایمان به خدا و ارتباطات معنوی مانند دعا، استغفار، توسل و صدقه و &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">2.       دعا و درخواست طراوت روحی از خدای متعال[2]</p>
<p style="text-align: justify;">3.       افزایش ایمان به رسالت طلبگی و روشن ساختن هدف از طریق مطالعه کتبی که درباره حوزه و طلبگی نوشته شده، ارتباط با اساتید و مباحثه[3]</p>
<p style="text-align: justify;">4.       توجه به رسالت سنگین و وظیفه‌ جهانی طلبگی.</p>
<p style="text-align: justify;">5.       معاشرت با انسان‌های سرزنده، بانشاط و موفق.</p>
<p style="text-align: justify;">6.       ارتباطات اجتماعی و هم‌صحبتی با دیگران.</p>
<p style="text-align: justify;">7.       تفریح و استفاده از لذائذ حلال.[4]</p>
<p style="text-align: justify;">8.       استقبال از برنامه‌های رقابتی.[5]</p>
<p style="text-align: justify;">9.       حضور در جمع و فعالیت‌های جمعی و طراحی برنامه‌های گروهی (الرفیق ثم الطریق).</p>
<p style="text-align: justify;">10.   نظر به فراورده تولیدی[6]</p>
<p style="text-align: justify;">11.   استحکام عمل[7]</p>
<p style="text-align: justify;">12.   پرهیز از معاشرت با انسان‌های سست و بی‌رمق (افسرده دل افسرده کند انجمنی را)</p>
<p style="text-align: justify;">13.   پرهیز از گناه</p>
<p style="text-align: justify;">14.   پرهیز از عزلت و انزوا و گوشه‌گیری[8]</p>
<p style="text-align: justify;">15.   شناخت ظرفیت جسمی و روحی خود و عدم مقایسه خود با دیگران</p>
<p style="text-align: justify;">16.   تلاش برای کسب مهارت‌های طلبگی</p>
<p style="text-align: justify;">17.   شرکت مستمر در برنامه‌های اخلاقی و مجالس ذکر</p>
<p style="text-align: justify;">18.   مطالعه سرگذشت بزرگان</p>
<p style="text-align: justify;">19.   مشاوره مستمر در برنامه‌ها و بیان حالات روحی برای مشاوران</p>
<p style="text-align: justify;">20.   پی‌گیری مستمر برنامه درسی و پرهیز از انباشته شدن تکالیف و عقب افتادن مباحثه</p>
<p style="text-align: justify;">21.   پرهیز از برنامه‌های بیهوده و سرگرمی‌های لغو مانند فیلم، بلوتوث، تماشای فوتبال، اینترنت و &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">22.   پرهیز از پرداختن افراطی به فعالیت‌های جانبی وقت‌گیر مانند بسیج، هیأت، ورزش و کارهای اجرایی.</p><div class="item_footer"><p><small><a href="https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-3">مطلب اصلی</a> در <a href="http://kowsarblog.ir/">کوثربلاگ </a>ارسال شده است.</small></p></div>]]></content:encoded>
								<comments>https://m313m13.kowsarblog.ir/راه-های-افزایش-انگیزه-توسط-3#comments</comments>
			<wfw:commentRss>https://m313m13.kowsarblog.ir/?tempskin=_rss2&#38;disp=comments&#38;p=110406</wfw:commentRss>
		</item>
			</channel>
</rss>
